Reflexión sobre la inteligencia emocional

¿Qué es la inteligencia emocional?
Para poder reflexionar sobre la inteligencia emocional debemos saber que es. La inteligencia emocional se encarga de reconocer las emociones y los sentimientos para poder así controlarlas. Para ello necesitaremos unas "herramientas" claves para poder lograrlo.

• Actitud positiva: mentalizarse en tus objetivos y en creer que puedes lograr las cosas que quieres hacer.
• Reconocer la emocion: Saber que nos está sucediendo en nuestro cuerpo para controlar nuestras emociones, asi evitar errores que podemos vernos afectados a la larga.
• Empatía: Ponerse en la piel de la otra persona generalmente en los sentimientos tristes o momentos dolorosos de una persona.

Ahora dicho todo esto, para mí cumplo con dos de los tres requisitos que son la empatía puesto que para mí es muy importante ponerme en la piel de los demás ya que primero pienso en el bienestar de los demás.
Lo que necesito mejorar es la actitud positiva, ya que a raiz de algunos acontecimientos que he vivido me han hecho cambiar de actitudes en diferentes momentos. y en cuanto reconocer la emoción, yo soy una persona tranquila y se resolver y afrontar los problemas sin tener que arrepentirme después puesto a que yo prefiero hablar antes de llegar al arrepentimiento. En conclusión mi nota en esto seria un 8 sobre 10.