Reflexión sobre la inteligencia emocional

¿Qué es la inteligencia emocional?
Para poder reflexionar sobre la inteligencia emocional debemos saber que es. La inteligencia emocional se encarga de reconocer las emociones y los sentimientos para poder así controlarlas. Para ello necesitaremos unas "herramientas" claves para poder lograrlo.

• Actitud positiva: mentalizarse en tus objetivos y en creer que puedes lograr las cosas que quieres hacer.
• Reconocer la emocion: Saber que nos está sucediendo en nuestro cuerpo para controlar nuestras emociones, asi evitar errores que podemos vernos afectados a la larga.
• Empatía: Ponerse en la piel de la otra persona generalmente en los sentimientos tristes o momentos dolorosos de una persona.

Ahora dicho todo esto, para mí cumplo con dos de los tres requisitos que son la empatía puesto que para mí es muy importante ponerme en la piel de los demás ya que primero pienso en el bienestar de los demás.
Lo que necesito mejorar es la actitud positiva, ya que a raiz de algunos acontecimientos que he vivido me han hecho cambiar de actitudes en diferentes momentos. y en cuanto reconocer la emoción, yo soy una persona tranquila y se resolver y afrontar los problemas sin tener que arrepentirme después puesto a que yo prefiero hablar antes de llegar al arrepentimiento. En conclusión mi nota en esto seria un 8 sobre 10.

Neurociencia

Neuroeducación.

En mi clase vimos un vídeo sobre la neuroeducaión donde aparecían unos profesores, investigadores famosos... entre ellos aparece David Bueno que es profesor en una universidad de Barcelona que hablaba sobre el constructivismo que se encarga de renovar y reforzar las conexiones neuronales cuando aprendemos algo. También menciona el condicionamiento clásico en la educación. Y como los estudiantes reaccionamos ante la presión de un examen.. Y nos propone una idea de como evitar esto.

A parte de David Bueno aparecen:

Javier Blumenfeld: que nos explicaba sobre la motivación en el estudio, defendiendo el aprendizaje social y el trabajo en unión en clase para que a la hora de trabajar los alumnos rindan más.

Anna Flores:Su opinión es similar a Javier, defiende el aprendizaje en grupo dando a entender su efectividad y calidad.

¿Cómo te gustaría aprender a tí?

Yo personalmente comparto las ideas de Javier Blumenfeld y Anna flores ya que para mi aprender en "equipo" me resulta muchísimo más ameno e interesante que estar sentado observando como los profesores dan una clase sin dar mucha importancia a la participación y las ganas del alumno es decir una enseñanza donde los profesores motiven a los alumnos a realizar presentaciones, intercambiar opiniones, crear pequeños debates y dar reflexiones, siempre guiado por un profesor. 

La pirámide de Maslow en mi vida:

En clase de psicología dimos la pirámide de Maslow que  indica las importancias de cada uno en su vida y se dividen en diferentes niveles (de arriba a bajo): Necesidad de autorrealización, necesidad de autoestima, necesidad social, necesidad de seguridad y necesidades fisiológicas.para mi pertenezco al nivel de necesidad social ya que en los otros escalones están cubiertos notablemente es decir, en el nivel de seguridad estoy satisfecho y sin ninguna queja o las necesidades fisiológicas ya que me encuentro muy agusto y no encuentro la necesidad de preocuparme por ello. En el nivel de autorrealización voy aprendiendo día a día como solucionar mis problemas o pensar que estoy haciendo algunas cosas que he querido cumplir con trabajo. pero la que me cuesta alcanzar es la de nivel social ya que para mi me he distanciado bastante de personas que he considerado amigo/as ya que he estado pendiente de otras cosas y por problemas que me afectaron sin fijarme en ellos y actualmente me cuesta volver a confiar en las personas a primera vista.

Estilo de aprendizaje

¿Cual es mi estilo de aprendizaje?

He reflexionado bastante sobre mi estilo de aprendizaje y todavía tengo dudas de a cual pertenezco ya que para mi dentro de todos los posibles podía seleccionar algo en el cual también podría encajar, es decir seria una mezcla de algunos de ellos, ya que en ellos recoge algo que encaja con mi personalidad pero si me decantase por uno seria por el asimilador ya que soy a priori cerrado a la gente que conozco a primera vista o contacto pero por el contrario soy muy empatico ya que siempre para mi es muy importante ponerme en la piel del otro y me duele ver a la gente sufre o ver que lo pasa mal. En conclusión para mi puedes hacerte una idea de que personalidad puedes llegar a tener pero realmente las estadísticas o esquemas no te identifican quien eres sino que eres distintos al resto.